答:

	找那種高度大概跟騎著時的腋下同高的欄杆, 扶著騎一個小時就可  以放手走一小段了.
	這樣練半天後就可以扶著牆起步後放手騎幾公尺...
	一週後已經能原地不扶東西起步,約可以騎30公尺...
	之後在練轉彎,轉彎時還是會失去平衡,不過是不會摔啦! 它只會從  跨下跑掉,很安全的喔!!
	學習騎乘獨輪車，先要把握身體微向前傾的原則，當身體失去平衡時放開車向前下車，身體不要太緊張，要把心理的恐懼感遺忘....

答:

第一天︰ 1.上車 手扶著牆（如果扶著雙杠或牆上有鐵杠效果更好），將鞍座放在臀部下，車與人的夾角為30度左右。用習慣用的左腳（或右腳）踩住腳蹬在下邊的腳蹬，將全部體重壓在腳板踩出，並將身體重心移向鞍座，另一只腳跨上腳蹬，騎在鞍座上，挺胸，目視前方（見下圖）。多在鞍座上坐會兒，逐漸找到平衡點。 2.下車 右手摳住鞍座最前面突出的部分（獨輪車專用鞍座），身體中心向下，從車的后面從容下車。連續訓練幾次直至掌握，學會下車就等于減少了摔倒。 反覆練習上下車。

第二天︰ 原地練習平衡方法 騎在鞍座上，將大部分體重壓在鞍座上，在水準位置來回轉動並保持平衡，腳踏出的時候，身體要稍微前傾，這樣比較容易取得平衡，將腳踏半回轉至水準位置停住，這樣連續多次，一點點前進，同時保持以一次1回轉，2回轉的模式行進，停止。慢慢增加回轉數，用身體來感覺腳踏板的回轉順暢度。特別注意手亂動的話容易破壞平衡。

第三、四天︰ 陪練者協力幫助，讓陪練者扶住一只手（見下圖），慢慢向前行進，需要2天的時間。

第五天︰ 扶著陪練者的手逐漸放鬆，勇敢地自己向前騎行，開始是蹬一圈兩圈，然後將放手騎乘的時間一點點延長，沒有陪練者也能單獨騎乘，將體重壓在鞍座上，保持平衡，一點點延伸滾動距離。 不洩氣與經常練習是最重要的原素﹗

資料轉載自 http://www.dulunche.com/xqtj.html

答:

身體前傾	騎獨輪車不要抬頭挺胸，這姿勢的重心最高。所以學騎獨輪車的第一要領是：身體前傾，重心下壓，有助穩定平衡。
重心在     坐墊上	當你會騎獨輪車後，發現騎個 30公尺，就氣喘如牛，而且雙腳僵硬非常的酸。此時，將身體重量放在屁股上，屁股的重量由坐墊撐起，雙腳放鬆，輔助前進，就可以騎的遠了。
注意速度	獨輪車一開始要騎出去時的速度要快一點，這樣才好平衡。強迫自己用力踩踏板，增加往前的速度，配合身體前傾重心下壓，這樣會騎的更好、更易平衡。強迫自己，是因為一開始騎獨輪車時，總是小心翼翼，深怕跌倒，不敢用力踩踏板，有種越慢越安全，不容易跌倒的錯覺。其實不然，速度快一點反而容易平衡。
堅持到底	學獨輪車一開始的信心很重要。摔個10次就想放棄，心想：這一定很難，我學不來。那就真的學不來。就是…騎…倒…騎…倒…一直重複，自然就能抓住平衡要領。曾問過會騎獨輪車的學生：是怎麼學會獨輪車的，得到的回答：就今天騎，明天騎，然後就不知不覺的會了。好一個不知不覺就會了。
資料轉載自 這是我們的一輪車世界